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¿Puedes detener una pesadilla? Alfredo Leon 42 Views • 5 years ago

Las sábanas están húmedas de sudor. Tienes frío, pero tu corazón se acelera como si un asaltante te persiguiera por una calle oscura. Fue solo una pesadilla, te dices a ti mismo; No hay nada que temer. Pero aún estás lleno de temor.

Dado lo inquietantes e inquietantes que pueden ser las pesadillas, ¿hay alguna forma para que los soñadores eviten, o incluso apaguen, estos malos sueños a medida que ocurren?

La investigación es limitada, pero algunos estudios sugieren que las personas que pueden dominar los sueños lúcidos, es decir, la capacidad de darse cuenta de que está ocurriendo una pesadilla y posiblemente incluso controlarla sin despertarse, pueden tener la respuesta.

Las pesadillas son parte de la experiencia humana, especialmente para los niños. Los médicos generalmente no consideran que las pesadillas ocasionales sean un problema, pero hay opciones para las personas cuyas pesadillas ocurren con frecuencia y afectan negativamente sus vidas durante el día. Estos pueden ser síntomas de un trastorno de pesadilla, un trastorno del sueño que puede provenir de un trauma, estrés y ciertas drogas.

Para tratar el trastorno de pesadilla, hay una serie de medicamentos y terapias respaldados por una investigación rigurosa, según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, que analizó la investigación disponible sobre el tratamiento del trastorno de pesadilla en una revisión de 2010 publicada en el Journal of Clinical. Medicina del sueño

Sin embargo, las pesadillas son complicadas y los investigadores aún luchan por comprenderlas, dijo la Dra. Rachel Salas, experta en trastornos del sueño y profesora asociada de neurología en Johns Hopkins Medicine en Baltimore. Lo que sí sabemos es que las personas tienden a tener diferentes tipos de pesadillas en diferentes puntos durante el ciclo del sueño.

Muchos sueños suceden en la fase de sueño llamada sueño de movimiento ocular rápido (REM). Es más probable que esta fase produzca sueños en los que hacemos cosas "que normalmente no hacemos", como volar, dijo Salas a Live Science. Los escaneos muestran que los cerebros de las personas en sueño REM se parecen a los cerebros de las personas que están despiertas.

Por lo general, las personas comienzan a dormir REM aproximadamente 90 minutos después de quedarse dormidos, y de alguna manera, un cuerpo que ingresa al sueño REM parece estar despertando; comienza a respirar más rápido y de manera más irregular, su ritmo cardíaco aumenta y su presión arterial aumenta. Puede parecer que el cuerpo se está preparando para moverse, pero los humanos han desarrollado un mecanismo inteligente para proteger a los soñadores de sí mismos.

"Cuando entramos en el sueño REM, nuestra actividad muscular disminuye", dijo Salas. "De lo contrario, representaríamos nuestros sueños".

fuentes: https://www.livescience.com

Cómo murieron las víctimas del Vesubio Pompeya Alfredo Leon 28 Views • 5 years ago

Una roca negra vidriosa encontrada dentro del cráneo carbonizado de una desafortunada víctima de la erupción del Vesubio resultó ser un cerebro humano vitrificado de 2.000 años de antigüedad,

El hallazgo notable es un testimonio de cuán rápida y devastadora fue la erupción. En el año 79 despuès de Cristo la ciudad de Herculano era una ciudad costera popular para los residentes ricos de Pompeya. Aunque la actividad sísmica alrededor de la montaña había aumentado, tales temblores no eran nada nuevo para quienes vivían a la sombra del Vesubio. Cuando los residentes fueron alertados de la erupción, ya era demasiado tarde. Herculano ardió en un río de lava fundida a 50 pies de profundidad.

Uno de los muchos hombres atrapados en este desastre fue el custodio del Colegio de los Augustales, centro del culto al emperador Augusto. Los arqueólogos descubrieron originalmente los restos carbonizados del hombre en la década de 1960, tumbados en su cama de madera. Había sido preservado en cenizas, como congelado en el tiempo. Sin embargo, no fue sino hasta 2018 que se abrió una grieta en el cráneo del hombre para revelar algo brillante en su interior.

"En octubre de 2018, pude ver estos restos y vi que algo brillaba en el cráneo destrozado", dijo a la AFP Pier Paolo Petrone, uno de los investigadores.

Era una roca negra, vidriosa como la obsidiana. Petrone no tardó mucho en comprender qué era este tesoro escondido: cerebro humano supercalentado y vitrificado.

Para transformar un cerebro humano en vidrio, el calor donde este hombre dormía debería haber aumentado muy rápidamente a unos 970 grados Fahrenheit. A esa temperatura, la grasa corporal se enciende y los tejidos blandos se vaporizan. Después de la intensa quemadura, habría tenido que enfriarse muy rápidamente para solidificar el cerebro en una forma rocosa.

"El alto calor literalmente fue capaz de quemar la grasa y los tejidos corporales de la víctima, haciendo que el cerebro se vitrifique", dijo el sitio arqueológico de Herculano en un comunicado.

Un análisis posterior confirmó que la roca contenía trozos de proteínas y ácidos grasos de un cerebro humano. El descubrimiento se aclama como "sensacional" e incluso podría ser posible extraer el A-De-eNe de este hombre.

"Si logramos recalentar el material, licuarlo, tal vez podríamos encontrar el A-De-eNe de este individuo", dijo Petrone a la AFP. "Ese será el próximo paso".

Herculano no era el único pueblo envuelto en lava y cenizas. La erupción del Vesubio pulverizó la ciudad romana de Pompeya, así como Oplontis y Stabiae, junto con muchos otros asentamientos más pequeños en el camino. Fue una de las erupciones volcánicas más mortíferas en la historia europea, liberando 100.000 veces la energía térmica de los bombardeos de Hiroshima-Nagasaki. Los restos de más de mil 500 personas se han encontrado solo en Pompeya y Herculano, aunque el recuento real de cuerpos probablemente fue mucho más allá de lo que los arqueólogos han descubierto.

fuentes: https://www.livescience.com

¿Qué es la acidificación del Mar? Alfredo Leon 21 Views • 5 years ago

La acidificación del océano se refiere al proceso de los océanos de nuestro planeta que se vuelven más ácidos debido al aumento global de las emisiones de dióxido de carbono.

Desde la Revolución Industrial, los expertos estiman que los océanos de la Tierra han absorbido más de una cuarta parte del dióxido de carbono atmosférico (CO2) liberado por la quema de combustibles fósiles. Una vez en el océano, el dióxido de carbono disuelto sufre una serie de reacciones químicas que aumentan la concentración de iones de hidrógeno al tiempo que reducen el pH del océano y los minerales de carbonato, un proceso llamado acidificación del océano.

Los estudios han demostrado que la acidificación de los océanos podría tener consecuencias dramáticas para la vida marina y las comunidades cuyos medios de vida dependen de los recursos de nuestro océano.

Cuando el dióxido de carbono de la atmósfera se disuelve en agua de mar, forma ácido carbónico y libera iones de hidrógeno. La acidez o alcalinidad se determina por el número de iones de hidrógeno (H +) disueltos en agua y se mide por la escala de pH. Estos iones de hidrógeno se unen con los iones de carbonato disponibles (CO3-) para formar bicarbonato (HCO3-), agotando el carbonato disponible en los océanos. Eso es un gran problema porque menos carbonato en los océanos hace que sea más difícil para las criaturas calcificadas como corales, almejas, erizos de mar o plancton formar sus conchas o esqueletos de carbonato de calcio (CaCO3).

"En este momento estamos liberando alrededor de 10 mil millones de toneladas de carbono por año a la atmósfera y aproximadamente dos mil quinientos millones de toneladas de ese tipo van al océano", dijo a Live Scott Doney, profesor de Ciencias Ambientales en la Universidad de Virginia. Ciencias.

Desde que comenzó la industrialización hace más de 200 años, el pH de las aguas superficiales de los océanos ha disminuido en 0.1 unidades. Esto puede no parecer mucho, pero el pH es logarítmico, lo que significa que cada unidad representa un aumento de diez veces en la acidez. Ese 0.1 representa aproximadamente un aumento del 30% en la acidez. Se estima que para fines de siglo, el pH puede disminuir en 0.4 unidades si las emisiones globales continúan con un enfoque de "negocios como siempre", según el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático.

De hecho, los investigadores descubrieron que nuestros océanos se están volviendo más ácidos más rápido que nunca en los últimos 300 millones de años, un período que abarca cuatro extinciones masivas.

"Desde la década de 1950, a la gente le preocupaba que el océano absorbiera todo este carbono", dijo Doney. "Sabíamos que esto cambiaría la química del agua de mar, pero no sabíamos hasta finales de los 90 qué tan sensibles eran los organismos a la acidificación del océano".

fuentes: https://www.livescience.com

Descubren huesos y cráneos humanos debajo de una iglesia Alfredo Leon 23 Views • 5 years ago

Los arqueólogos descubrieron recientemente muros construidos con un material macabro: huesos humanos, incluidos cráneos destrozados, mientras excavaban los terrenos de una iglesia en Gante, Bélgica.

Al final de la excavación, los arqueólogos habían descubierto nueve paredes, construidas principalmente con muslos adultos y espinillas. Las zonas intermedias estaban llenas de calaveras, muchas de ellas fragmentadas, según Ruben Willaert, Restauración y Arqueología / Decoración, la compañía holandesa que encontró las paredes durante una excavación antes de la construcción de un nuevo centro de visitantes en la catedral.

Estas horribles estructuras probablemente fueron obra de personas que, hace cientos de años, limpiaron un antiguo cementerio para dejar espacio para nuevos cuerpos o para la renovación de una iglesia, dijo el arqueólogo Janiek De Gryse, miembro del personal de Ruben Willaert y el líder del proyecto de excavación.

"Al limpiar un cementerio, los esqueletos no se pueden tirar", dijo de Gryse a Live Science en un correo electrónico. "Dado que los fieles creían en una resurrección del cuerpo, los huesos se consideraban la parte más importante".

La protección de los restos humanos era tan importante que a veces las casas de piedra "se construían contra las paredes de los cementerios de la ciudad para albergar cráneos y huesos largos en lo que se llama un osario", dijo de Gryse.

Las paredes de hueso fueron descubiertas en el lado norte de la Catedral de San Bavón, anteriormente conocida como la Iglesia de San Juan Bautista, o San Jan. La datación por radiocarbono de los huesos sugiere que datan de la segunda mitad del siglo XV, pero el Los muros probablemente se construyeron más tarde, en el siglo XVII o principios del 18,

Los documentos históricos respaldan estas fechas. Una fuente señala que el cementerio de la iglesia fue limpiado durante la primera mitad del siglo XVI y nuevamente, después de 1784, cuando el cementerio dejó de tomar nuevos cuerpos.

Quien hizo las paredes debe haber tenido prisa, porque no se molestaron en recoger huesos pequeños o frágiles, como vértebras, costillas o huesos de las manos o los pies. Curiosamente, los arqueólogos tampoco han encontrado huesos del brazo.

"Las paredes consisten solo en huesos de las extremidades inferiores",

Si bien hay huesos de hombres y mujeres adultos, los huesos de los niños parecen estar ausentes de las paredes, lo que entra en conflicto con la esperanza de vida conocida de ese período de tiempo, cuando los niños a menudo murieron de enfermedad.

"Los huesos de los niños son pequeños y frágiles, por lo que no fueron recolectados".

Por ahora, los huesos están obteniendo un nuevo hogar en la Universidad de Gante, donde serán examinados como parte de un inventario de tallàdo

fuentes: https://www.livescience.com

¿Cada cuando debes bañarte? Alfredo Leon 40 Views • 5 years ago

Si no te duchas mucho, pero generalmente guardas esa información para ti debido al estigma negativo, no estás solo. Siguiendo los pasos de la revolución del cuidado del cabello sin champú, algunas personas están dando el siguiente paso lógico: si el champú sin brillo o reducido da como resultado un cabello más saludable y brillante, ¿qué pasa si se salta el cuerpo?

A diferencia del programa modificado de lavado de cabello, que tiende a generar comentarios sobre champús y parabenos, acondicionadores y tiempo de secado del cabello, saltarse las duchas en conjunto parece generar muchas otras opiniones sobre el tema. Muchas personas que se duchan todos los días piensan que no hacerlo es inherentemente incorrecto y poco saludable. Se supone que las personas que no se bañan regularmente son malolientes y / o grasientas y tal vez incluso visiblemente sucias, y ciertamente no puede ser bueno para usted.

Pero teniendo en cuenta que solo han sido los últimos 100 años, más o menos, que las personas se han bañado más de una vez por semana (los baños nocturnos de los sábados eran la norma durante la mayor parte de la historia de Estados Unidos), la ducha diaria no es objetivamente más saludable o mejor; y, de hecho, una de las razones más comunes por las cuales las personas reducen la ducha es para mejorar la salud de la piel, no la pereza. En cuanto a estar físicamente sucios, la mayoría de nosotros que no trabajamos afuera o no estamos involucrados en el trabajo diario donde podríamos estar cubiertos de polvo, suciedad o grasa, probablemente no tengamos suciedad real en otra cosa que no sea nuestra cara y manos casi todas las semanas.

¿Qué hay detrás del vínculo entre salud y menos duchas?

Las personas con problemas de la piel han notado durante mucho tiempo que renunciar a las duchas diarias puede ayudar con el eccema, y muchos otros piensan que es más saludable en general, por razones similares que no lavar el cabello puede hacer que el cabello sea más brillante y menos encrespado.

Los aceites corporales naturales que lubrican y protegen la piel se eliminan con duchas tibias o calientes, especialmente cuando se combinan con jabones que pelan la piel. Sin esos aceites, la piel es más vulnerable a las bacterias y los virus, y también puede verse y sentirse seca e incómoda. Debido a que el cuerpo quiere mantener la piel en forma saludable y protegida, el lavado frecuente puede incluso alentar al cuerpo a producir en exceso aceite, lo que lleva a un círculo vicioso de limpieza y producción de aceite. Muchas personas han descubierto que cuando dejan de lavar el cabello y la piel con tanta frecuencia, después de un período de ajuste, el cuerpo disminuye naturalmente la cantidad de aceite que produce y se necesita menos lavado.

Por supuesto, la frecuencia con la que se baña depende de su nivel de actividad, qué tan saludable es (si hace ejercicio con frecuencia y come saludablemente, naturalmente produce menos olor corporal) y qué hace para ganarse la vida. Y añadiría a esa lista: también depende de la temporada.

fuentes: https://www.mnn.com

¿Puedes comer antes de nadar? Alfredo Leon 41 Views • 5 years ago

En 1908, "Scouting for Boys", la guía del Boy Scout, amonestó a los lectores jóvenes que se atrevieron a comer menos de 90 minutos antes de nadar: "Puede ahogarse, y será su propia culpa".

Ese viejo adagio ha mantenido a innumerables niños en la terraza de la piscina, observando tristemente cómo sus amigos chapotean. Pero según la ciencia, los nadadores no tienen nada de qué preocuparse.

"Es un cuento de viejas", dijo Peter Wernicki, cirujano ortopédico del Hospital Indian River de la Clínica Cleveland y miembro del Consejo Asesor Científico de la Cruz Roja. "Está absolutamente bien nadar en cualquier momento después de comer".

Según el mito, comer desvía la sangre hacia el estómago y lejos de los músculos, lo que produce calambres paralizantes. O tal vez desvía la sangre hacia los músculos y lejos del estómago ... lo que también produce calambres paralizantes. Lo que sea.

Wernicki le dijo a Live Science que hay granos de verdad en cada una de estas razones. El suministro inadecuado de sangre puede causar calambres musculares. Y resulta que cuando comemos, el cuerpo desvía sangre extra a nuestro estómago; Cuando hacemos ejercicio, nuestros músculos también obtienen sangre adicional. Pero el cambio en el suministro de sangre después de comer un sándwich no es lo suficientemente grave como para provocar una emergencia médica, dijo Wernicki.

En otras palabras, los calambres musculares debido al bajo suministro de sangre simplemente no ocurren en personas sanas, según la Clínica Mayo. En cambio, generalmente indica una afección médica subyacente, como la arteriosclerosis, una afección que ocurre cuando las paredes arteriales de una persona se estrechan y endurecen.

Hubo un tiempo en que científicos tomaban en serio este mito. En la década de 1960, múltiples estudios investigaron si comer antes de nadar afectaba el rendimiento de los atletas o provocaba algún tipo de náuseas. Sin embargo, un pequeño estudio descubrió que se trataba de bupkis. En 1968, científicos alimentaron a 24 nadadores con un abundante desayuno de cereales, tostadas, azúcar, mantequilla y leche entera, y luego les hicieron esperar durante períodos de tiempo variables antes de nadar. Ninguno de los atletas experimentó calambres o náuseas en absoluto; ni siquiera disminuyeron la velocidad, según el estudio.

Hoy existe un claro consenso de que comer antes de nadar no es remotamente peligroso.
Según Wernicki, nunca se ha registrado una instancia de una persona que se ahoga porque acaba de comer.

Dicho esto, ahogarse sigue siendo un peligro. Las personas tienden a ahogarse cuando aguantan la respiración durante demasiado tiempo bajo el agua, respiran demasiado profundamente antes de una inmersión o se cansan. No necesita preocuparse por cuándo come, pero tenga cuidado, dijo Wernicki.

"Asegúrese de saber nadar, asegúrese de conocer su entorno", dijo.

fuentes: https://www.livescience.com

J Balvin - Morado (Official Video) Хосе Родригес 3 Views • 5 years ago

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Lyrics:
Colores
Yeah , Leggo

Después de tres canciones seguidas,
Analizando la movida
No sale si esta herida ,
Quiere hanguear es su estilo de vida
No le gustan principiantes,
que sean calle, pero elegante
Perreamos hasta que tú y yo no aguante

Yo pedí un trago y ella la botella
Abusa siempre que estoy con ella
Hazle caso si no te estrellas
Cualquier problema es culpa de ella

Yo pedí un trago y ella …

Baila pa que su nalga rebote
Pide whiskey hasta que se agote
Si lo prende exige que rote
Y bailando si vas a hacer que nos boten

Nena seguro que en llegar fuiste la primera
En la cama siempre tu te exageras
Si te quieres ir pues nos vamos cuando quieras girl
Nena seguro que en llegar fuiste la primera
En la cama siempre tú te exageras

Yo pedí un trago y ella la botella
Abusa siempre que estoy con ella
Hazle caso si no te estrellas
Cualquier problema es culpa de ella

Yo pedí un trago y ella la botella
Abusa siempre que estoy con ella
Hazle caso si no te estrellas
Cualquier problema es culpa de ella

Yo pedí un trago y ella…

Me robo y en su casa me ubicó
De repente me jaló y pal cuarto me llevó
De lo que hicimos no me acuerdo
Pa hacerme el loco sí que soy experto

Me tiene soñando despierto
Volando sin aeropuerto
Y por cosas de la vida termine echando bebidas en tu cuerpo

Nena ---- seguro que en llegar fuiste la primera
En la cama siempre tú te exageras
Si te quieres ir pues nos vamos cuando quieras girl
Nena ---- seguro que en llegar fuiste la primera
En la cama siempre tú te exageras

Yo pedí un trago y ella la botella
Abusa siempre que estoy con ella
Hazle caso si no te estrellas
Cualquier problema es culpa de ella

Yo pedí un trago y ella…

Sky
Estamos rompiendo o no estamos rompiendo muchachos
Y seguimos rompiendo
Global
Perreando
J Balvin men
Leggo Leggo

#JBalvin #Colores #Morado

Music video by J. Balvin performing Morado. © 2020 UMG Recordings, Inc.
©TM/KK

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