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¿Puedes detener una pesadilla?

¿Puedes detener una pesadilla? Alfredo Leon 47 विचारों • 5 वर्षों पहले

Las sábanas están húmedas de sudor. Tienes frío, pero tu corazón se acelera como si un asaltante te persiguiera por una calle oscura. Fue solo una pesadilla, te dices a ti mismo; No hay nada que temer. Pero aún estás lleno de temor.

Dado lo inquietantes e inquietantes que pueden ser las pesadillas, ¿hay alguna forma para que los soñadores eviten, o incluso apaguen, estos malos sueños a medida que ocurren?

La investigación es limitada, pero algunos estudios sugieren que las personas que pueden dominar los sueños lúcidos, es decir, la capacidad de darse cuenta de que está ocurriendo una pesadilla y posiblemente incluso controlarla sin despertarse, pueden tener la respuesta.

Las pesadillas son parte de la experiencia humana, especialmente para los niños. Los médicos generalmente no consideran que las pesadillas ocasionales sean un problema, pero hay opciones para las personas cuyas pesadillas ocurren con frecuencia y afectan negativamente sus vidas durante el día. Estos pueden ser síntomas de un trastorno de pesadilla, un trastorno del sueño que puede provenir de un trauma, estrés y ciertas drogas.

Para tratar el trastorno de pesadilla, hay una serie de medicamentos y terapias respaldados por una investigación rigurosa, según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, que analizó la investigación disponible sobre el tratamiento del trastorno de pesadilla en una revisión de 2010 publicada en el Journal of Clinical. Medicina del sueño

Sin embargo, las pesadillas son complicadas y los investigadores aún luchan por comprenderlas, dijo la Dra. Rachel Salas, experta en trastornos del sueño y profesora asociada de neurología en Johns Hopkins Medicine en Baltimore. Lo que sí sabemos es que las personas tienden a tener diferentes tipos de pesadillas en diferentes puntos durante el ciclo del sueño.

Muchos sueños suceden en la fase de sueño llamada sueño de movimiento ocular rápido (REM). Es más probable que esta fase produzca sueños en los que hacemos cosas "que normalmente no hacemos", como volar, dijo Salas a Live Science. Los escaneos muestran que los cerebros de las personas en sueño REM se parecen a los cerebros de las personas que están despiertas.

Por lo general, las personas comienzan a dormir REM aproximadamente 90 minutos después de quedarse dormidos, y de alguna manera, un cuerpo que ingresa al sueño REM parece estar despertando; comienza a respirar más rápido y de manera más irregular, su ritmo cardíaco aumenta y su presión arterial aumenta. Puede parecer que el cuerpo se está preparando para moverse, pero los humanos han desarrollado un mecanismo inteligente para proteger a los soñadores de sí mismos.

"Cuando entramos en el sueño REM, nuestra actividad muscular disminuye", dijo Salas. "De lo contrario, representaríamos nuestros sueños".

fuentes: https://www.livescience.com

What is UX Design? Defining User Experience Design & Explaining the Process

What is UX Design? Defining User Experience Design & Explaining the Process test tt 158 विचारों • 7 वर्षों पहले

Jose and Chris explain what UX Design is by working on the redesign of The Skool's website.

User Experience Design (UXD) is the process of enhancing user satisfaction by improving the usability, accessibility, and pleasure provided in the interaction between the user and a product or service.

If you've ever been curious about UX or want to see Jose do "his UX thing" this is an episode to watch. You'll also see how we design more effective landing pages by thinking about what our "users" challenges/pain points are, and then addressing them through messaging.

You should always consider...

Who the Customer is.
What their challenges are.
How can YOU solve them?

...and confront possible user objections and questions such as...

"Is this for me?"
"Does it work?"
"What is it exactly?"

Annotations by Hunter Hemingway

1:00 What is User Experience Design
1:54 User Experience Wheel
3:15 Defining the Goal of the Redesign
4:25 Defining User Personas #1
6:03 Defining User Challenges #1
7:29 Defining Solutions #1
10:30 Defining User Personas #2
11:00 Defining Challenges #2
12:52 User Experience Questions
13:08 Defining Solutions #2
13:50 Awareness of Sharpie & Size ;)
14:08 Choosing/Prioritizing Your Personas
15:08 Choosing Most Important Challenges to Tackle
16:10 Choosing Solutions in Tandem with Challenges
18:20 Format & Translation to Screen
19:12 Team Designing Format
20:06 Defining Objections
20:15 Sales Process Layout
22:20 Headline/Attention/Copywriting Tip
22:53 Answering For Me?/Challenges
24:52 Answering Does it Work?
26:20 Answering What is it?
27:44 Team Designing Format Layout**
29:38 Translating Core with Empathy for the User
31:50 Product Architecture
32:40 Creativity with Existing Functionality & Formatting
_________________________________________________
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Credits:
Executive Producer– Chris Do
Hosts– Chris Do & Jose Caballer
Director– Andrew Truong
Cameraman– Aaron Szekely
Producer– Aaron Szekely
Editor– Aaron Szekely
Musical Director– Adam Sanborne

200 IQ VICTORY ROYALE! *INSANE* (Fortnite FAILS & WINS #12)

200 IQ VICTORY ROYALE! *INSANE* (Fortnite FAILS & WINS #12) jacksteven288 407 विचारों • 7 वर्षों पहले

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▼ Players featured in this episode, thanks everyone!:
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Thanks for watching!
-Marcus, Prestige Clips

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